年齢のせいか、年々疲労が蓄積している感じがしています。というよりも蓄積された疲労がなかなか解消されないと言った方が適切かもしれないです。
さすがに無理が利かなくなってきているようです。ちょっとこれまで仕事で無理しすぎたツケなのかなあと。
気をつけているつもりでしたが、土曜日から調子がおかしいので、週末はセーブしていたのですが、月曜日にダウンしてしまいました。大したことないだろうと思っていましたが、これがなかなか。結局今日もダメダメでした。ようやく体調が戻ってきましたが。
地道にストレス減らして、体力をつけていくしかなさそうです。
